今明天（8月30日至31日），我国主雨带继续南落，长江黄河之间的地区多降雨天气，部分地区有大到暴雨。此外，南海热带低压今天还将继续影响华南部分地区，需注意防风、防雨。气温方面，今天起我国高温将向南缩减，但江南中南部、华南北部等地仍多高温天气，需注意防暑。
长江黄河之间多降雨天气
主雨带继续南落
昨天我国主雨带有所南落，较强降雨主要出现在西南地区至黄淮一带；同时，受南海热带低压影响，海南、广东部分地区出现强降雨。监测显示，山东东部、江苏北部、安徽北部、河南南部、湖北中西部、重庆北部、四川盆地北部、陕西西南部及黑龙江西北部等地出现分散性暴雨，安徽阜阳、湖北宜昌局地大暴雨；广东西南部、海南岛中东部出现暴雨或大暴雨。
今天，南海热带低压逐渐远离，华南降雨将减少、减弱，部分地区有大到暴雨。同时，今明天，副热带高压北侧的主雨带继续南落，长江、黄河之间的地区和东北地区南部多降雨天气。
具体来看，中央气象台预计，今天，广东西南部、广西南部、海南岛南部、吉林东南部、辽宁东部、山东东部、江苏北部、安徽中南部、河南西部和东南部、湖北东北部和西部、重庆东部、四川西南部、云南西部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，吉林东南部、辽宁东部等地局地有大暴雨。
明天，黑龙江西北部和东南部、吉林东部、辽宁东北部、新疆北疆阿勒泰和沿天山地区、山东半岛东部、江苏中南部、安徽中南部、湖北大部、重庆中北部、广东南部沿海、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、辽宁东部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
后天，黑龙江中部、青海东部和南部、西藏北部、江苏南部、安徽南部、浙江北部、湖北西南部和东部、广西南部等地部分地区有中到大雨，其中，青海东部局地有暴雨。
气象部门提醒，山东、辽宁、吉林等地部分地区近期降雨比较频繁，需注意防范连续降雨和局地强降雨可能引发的山洪、中小河流洪水、城乡积涝等次生灾害。海南、广东、广西部分地区今天还将有较强风雨，公众出行请留意交通安全，尽量避开风雨较强时段。
江汉江淮等地高温停歇
北方多地秋凉初显
随着副热带高压南退，再加上阴雨天气增多，今天起我国高温将迅速向南缩减，长江以北地区气温下降，黄淮南部、江汉、江淮等地高温将暂告一段落。江南东部一带的高温还会持续两到三天，大城市中，上海和杭州将首次出现8月下旬高温全勤。
不过，在江南中南部、华南北部的部分地区，高温还会比较持久，未来7天高温日数普遍在5天以上，江西中南部、湖南东南部以及福建部分地区或达7天，需注意防暑。
而北方多地秋凉已悄然显现，兰州、银川等城市近日接连入秋。今明天，西北地区东部、华北中北部、东北多地最高气温不足30℃，最低气温20℃上下，体感相对舒适。
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